Ett livstecken efter en lång period
Jag har inte uppdaterat den här bloggen på länge nu, och det beror på att jag har haft en riktig skitperiod. Depression och ångest.
Taggat: depression
Ta apostlahästarna mot en bättre dag
För att må bättre psykiskt, är det viktigt att även må bättre fysiskt. När du äter ordentligt och rör på dig, mår din kropp bättre och det smittar av sig till ditt psykiska välmående....
Spagetti & pesto – lättlagat för dåliga dagar
När man har en ovanligt dålig dag i sin depression tappar man matlusten. Man struntar i frukost och lunch, och sedan äter man något som ligger framme – exempelvis lite godis, innan man vill...
Jag heter Tommy k Johansson och har jobbat med att skriva om datorer, Internet och teknik sedan 1997. Det här är min personliga blogg om nördigheter, film och TV, datorer och teknik, musik, böcker och tidningar, samt om hur det är att ha Crohns sjukdom och vara bipolär. Jag använder sajten även för att testa WordPress-teman, plugins och att testa annonsmaterial. 