Ta apostlahästarna mot en bättre dag

För att må bättre psykiskt, är det viktigt att även må bättre fysiskt. När du äter ordentligt och rör på dig, mår din kropp bättre och det smittar av sig till ditt psykiska välmående. Fast det är så klart lätt att säga, när man är totalt nere och knappt klarar gå upp ur sängen. När allting känns meningslöst och du inte kan se något skäl att lämna sängen.

Den här veckan har jag tagit semester ensam. Jag är hemma i Ryssby och sitter husvakt i föräldrahemmet, medan mor och far är på vift i Österrike. Förra veckan var inte kul alls, så jag behövde lite stillsamhet.

Fortsätt läsa ”Ta apostlahästarna mot en bättre dag”

Seth Rogens fight-scener är vansinnigt underhållande!

Om du känner för att titta på något roligt, ska du kolla på fight-scenerna i Seth Rogen-filmerna Pineapple Express samt The Green Hornet.

Som hela filmer är Pineapple Express bland det roligaste som gjorts – jag brukade alltid underhålla mig med den varje gång jag låg på sjukhus under de åren min Crohns strulade på grund av felaktig medicinering (låg inlagt flera veckor varje år).

Fortsätt läsa ”Seth Rogens fight-scener är vansinnigt underhållande!”

Spagetti & pesto – lättlagat för dåliga dagar

När man har en ovanligt dålig dag i sin depression tappar man matlusten. Man struntar i frukost och lunch, och sedan äter man något som ligger framme – exempelvis lite godis, innan man vill sova igen.

Det här är värdelöst. Jag har gjort det tusen och åter tusen gånger, och alltid med samma resultat: äter du inte så får du ingen energi, och utan energi blir du ännu lägre, tröttare och mår allmänt rent skit.

Fortsätt läsa ”Spagetti & pesto – lättlagat för dåliga dagar”

Alternativmedicin och kvacksalveri

Sånt här gör mig så förbannad – kvacksalvarna som sysslar med alternativmedicin! De har som regel ingen som helst utbildning eller kunskap, men ändå lyckas de övertyga människor att man inte ska lita på traditionell vetenskaplig läkekonst, utan syssla med handpåläggning, kolloidalt silver, homeopati, kristallterapi och annat trams.

Det värsta är att de ger sig på människor med svåra sjukdomar, såsom cancer.

Fortsätt läsa ”Alternativmedicin och kvacksalveri”

Jaha, så det hände verkligen…

Okej, så för 19 dagar sedan hände det. Jag fyllde 40.

Tommy k Johansson, 40 årBeräknat på den genomsnittliga livslängden på män i Sverige, har jag alltså uppnått mittpunkten av livets tidslinje. Vilket i praktiken innebär att jag är en medelålders man.

Åren mellan 20 och 30 varade i en evighet, och där hände massor av saker. Men mellan 30 och 40 hann jag knappt blinka.

Det blir så när man skaffar barn. De växer och växer och växer och snart går de i skolan och man tycker att ”oj vad stora pojkarna börjar bli!”, för att sedan inse att man själv också åldrats lika mycket (förmodligen mer).

Fortsätt läsa ”Jaha, så det hände verkligen…”